Skip to content
Mam Forme - Twoi trenerzy personalni
  • Start
  • GALERIE
    • Fit-motywacje
    • Metamorfozy
    • Filmy
  • ❤ Pomagamy
  • Pakiety
    • Pakiet DIETA
    • Pakiet TRENING
    • Pakiet TRENING DOM
    • Pakiet DIETA + TRENING
    • Pakiety 3-miesięczne
    • Przedłuż swój pakiet
  • Forum
    • Logowanie
    • Rejestracja
  • Blog
    • Porady, dieta
    • Treningi
    • Suplementacje
    • Ciekawostki
    • Recenzje
    • Przepisy
  • KONTAKT
odchudzanie
Start
>
odchudzanie

Tag: odchudzanie

Święta na diecie – jak je przetrwać?
18 grudnia, 2020in Ciekawostki, Odchudzanie, oszyszczanie, Porady, dieta0by Dorota Dziuryk
76

Święta na diecie – jak je przetrwać?

Święta zwykle kojarzą nam się z odpoczynkiem i obfitym jedzeniem. Tradycyjne wigilijne dania są ciężkie i zwykle bardzo kaloryczne. Jak przetrwać ten czas, jeśli jesteśmy na diecie? Święta wcale nie…

Read more
Dużo ćwiczę, mało chudnę. Dlaczego?
12 grudnia, 2020in Ciekawostki, Odchudzanie, oszyszczanie, Porady, dieta, Treningi0by Dorota Dziuryk
148

Dużo ćwiczę, mało chudnę. Dlaczego?

Ruch jest obok odpowiedniej diety jedną z najlepszych recept na odchudzanie. Jednak bardzo często możemy zaobserwować, że nawet intensywny wysiłek fizyczny, nie idzie w parze z lepszymi efektami. Dlaczego tak…

Read more
Ile kalorii spalasz podczas codziennych czynności?
16 października, 2020in Ciekawostki, Treningi0by Dorota Dziuryk
205

Ile kalorii spalasz podczas codziennych czynności?

Czy wiesz, że dzięki codziennym obowiązkom możesz spalić sporo kalorii? Okazuje się, że połączenie zmywania naczyń z odkurzaniem czy wchodzeniem po schodach, daje całkiem dobry trening. Nie wierzysz? Przekonaj się.…

Read more
Porozmawiajmy o kawie.
18 sierpnia, 2020in Ciekawostki, Porady, dieta0by Dorota Dziuryk
172

Porozmawiajmy o kawie.

Niektórzy nie wyobrażają sobie rozpoczęcia dnia bez małej czarnej. Dodaje energii, pobudza do działania i umila poranek. O zaletach kawy można mówić i mówić. Ma zarówno wielu sprzymierzeńców, jak i…

Read more
Opanuj podjadanie za pomocą kilku trików!
4 sierpnia, 2020in Ciekawostki, Porady, dieta0by Dorota Dziuryk
130

Opanuj podjadanie za pomocą kilku trików!

Czy często zdarza Ci się zaglądać do lodówki, nawet gdy nie jesteś głodny? A może nawet w nocy wybudza Cię głód i nie możesz zasnąć, jeśli nie skubniesz chociaż odrobinę…

Read more
Szukaj
Search for:
NEWSLETTER SIGNUP
Get exclusive deals you won't find anywhere else straight to your inbox!
Subscribe
You successfully subscribed
Najnowsze posty
Rokitnik – roślina o dużym potencjale zdrowotnym.

Rokitnik – roślina o dużym potencjale zdrowotnym.

24 stycznia, 2021in Ciekawostki Porady, dieta Regeneracja, wzmocnienie, energia Suplementacje
Czytaj więcej
Biegaj z głową.

Biegaj z głową.

11 stycznia, 2021in Ciekawostki Porady, dieta Treningi
Czytaj więcej
Zakwasy? Mamy na nie sposób!

Zakwasy? Mamy na nie sposób!

7 stycznia, 2021in Ciekawostki Porady, dieta Regeneracja, wzmocnienie, energia
Czytaj więcej
Filtruj
alkohol antyoksydanty ciekawostki cukier dieta duży brzuch filmy fit-motywacje herbata kawa. porady mity mity dietetyczne motywacja Motywacje napary napoje nałóg oczyszczanie odchudzanie odporność odporność; porady; wzmocnienie owoce podjadanie porady porady dieta Przepisy Recenzja Recenzje regeneracja sport suplementacje słodycze słońce Trening treningi trening posiłek przed treningiem dieta porady zdrowie sylwetka uzależnienie witamina D woda wzdęty brzuch wzmocnienie zatrzymywanie wody zdrowie zioła porady dieta ciekawostki ćwiczenia na brzuch
TWOJA REKLAMA
Miejsce na twoją reklamę
Mam Forme - Twoi trenerzy personalni
© 2021 Mam Forme - Twoi trenerzy personalni | wykonanie netperfekt.pl

Rejestracja

Facebook
or enter your registration credentials
Already have an account?Log in
Sign up

Logowanie

Facebook
or use your login data
Don't have an account? Click here toSign up
Remember me
Log in

Ta strona korzysta z plików cookie, aby zapewnić Ci najlepszą jakość na naszej stronie.

Zmień ustawienia plików cookie.

Facebook
Mam Forme - Twoi trenerzy personalni
Przegląd prywatności

Ta strona korzysta z plików cookie, abyśmy mogli zapewnić Ci najlepszą możliwą obsługę. Informacje o plikach cookie są przechowywane w przeglądarce użytkownika i służą do wykonywania funkcji, takich jak rozpoznawanie użytkownika po powrocie do naszej witryny i pomaganie naszemu zespołowi w zrozumieniu, które sekcje witryny są dla niego najbardziej interesujące i użyteczne.

Ściśle niezbędne pliki cookie

Ściśle konieczne pliki cookie powinny być włączone przez cały czas, abyśmy mogli zapisać preferencje dotyczące ustawień plików cookie.

Jeśli wyłączysz ten plik cookie, nie będziemy mogli zapisać twoich preferencji. Oznacza to, że za każdym razem, gdy odwiedzasz tę stronę, musisz ponownie włączyć lub wyłączyć pliki cookie.

Pliki cookie innych firm

Ta strona korzysta z Google Analytics do zbierania anonimowych informacji, takich jak liczba odwiedzających witrynę i najbardziej popularne strony.

Utrzymanie tego pliku cookie pomaga nam ulepszać naszą stronę internetową.

Proszę włączyć Najpierw niezbędne pliki cookie, abyśmy mogli zapisać Twoje preferencje!

Polityka Cookie

Polityka plików cookies zgodna z RODO

Zgodnie z art. 13 ust. 1 i 2 Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (określane dalej jako „RODO”) informujemy, że niniejsza polityka dotyczy plików cookies i odnosi się do strony serwisu mam-forme.pl

1. Serwis korzysta z plików cookies. Poprzez pliki cookies należy rozumieć dane informatyczne, w szczególności pliki tekstowe, przechowywane w urządzeniach końcowych użytkowników przeznaczone do korzystania ze stron internetowych. Pliki te pozwalają rozpoznać urządzenie użytkownika i odpowiednio wyświetlić stronę internetową dostosowaną do jego indywidualnych preferencji.

2. Podmiotem zamieszczającym na urządzeniu końcowym Użytkownika Serwisu pliki cookies oraz uzyskującym do nich dostęp jest operator Serwisu.
3. Pliki cookies używane są w celu dostosowania zawartości stron internetowych do preferencji użytkownika oraz optymalizacji korzystania ze stron internetowych. Używane są również w celu tworzenia anonimowych statystyk, które pomagają zrozumieć w jaki sposób użytkownik korzysta ze stron internetowych co umożliwia ulepszanie ich struktury i zawartości, z wyłączeniem personalnej identyfikacji użytkownika.

4. W ramach Serwisu stosowane są dwa zasadnicze rodzaje plików cookies: „sesyjne” (session cookies) oraz „stałe” (persistent cookies).
4.1. Cookies „sesyjne” są plikami tymczasowymi, które przechowywane są w urządzeniu końcowym Użytkownika do czasu wylogowania, opuszczenia strony internetowej lub wyłączenia oprogramowania (przeglądarki internetowej).
4.2. „Stałe” pliki cookies przechowywane są w urządzeniu końcowym Użytkownika przez czas określony w parametrach plików cookies lub do czasu ich usunięcia przez Użytkownika.

5. Oprogramowanie do przeglądania stron internetowych (przeglądarka internetowa) dopuszcza przechowywanie plików cookies w urządzeniu końcowym Użytkownika.

6. Użytkownicy Serwisu mogą dokonać zmiany ustawień w tym zakresie. Przeglądarka internetowa umożliwia usunięcie plików cookies. Możliwe jest także automatyczne blokowanie plików cookies. Szczegółowe informacje na ten temat zawiera pomoc lub dokumentacja przeglądarki internetowej. W celu zarządzania ustawieniami cookies wybierz z listy poniżej przeglądarkę internetową lub system i postępuj zgodnie z instrukcjami:

• Internet Explorer
• Chrome
• Safari
• Firefox
• Opera
• Android
• Safari (iOS)
• Windows Phone
• Blackberry

7. Ograniczenia stosowania plików cookies mogą wpłynąć na niektóre funkcjonalności dostępne na stronach internetowych Serwisu.

8. Pliki cookies zamieszczane w urządzeniu końcowym Użytkownika Serwisu i wykorzystywane mogą być również przez współpracujących z operatorem Serwisu reklamodawców oraz partnerów.

9. Pliki cookie mogą być wykorzystane przez sieci reklamowe, w szczególności sieć Google, do wyświetlenia reklam dopasowanych do sposobu, w jaki użytkownik korzysta z Serwisu. W tym celu mogą zachować informację o ścieżce nawigacji użytkownika lub czasie pozostawania na stronie internetowej.