Pakiety_new

Na dzień dzisiejszy jesteśmy najkorzystniejszą firmą dla klienta w Polsce !!

Wybierz swój cel i pakiet, z którego chcesz skorzystać

Wypełnij ankietę wybranego pakietu i dokonaj płatności

Nasi specjaliści przygotowują dla Ciebie plan w 48 godzin.

Otrzymujesz opiekę i wsparcie trenera przez 24/7

Wybierz pakiet dla siebie

  • Najwyższą wartością jest dla nas ZDROWIE i dobre SAMOPOCZUCIE
  • Dbamy o Twój komfort, poprzez dostosowanie diety i treningów do Twoich upodobań
  • Twoje zdanie jest dla nas priorytetem
  • Podchodzimy kompleksowo: DIETA, TRENINGI, MOTYWACJA.
  • Pakiety na każdą kieszeń
  • Szybki i sprawny kontakt (email, telefon, Facebook)
  • Dbając o własne zdrowie pomagasz również potrzebującym zwierzętom

ONI TO OSIĄGNELI

DIETA SPECJALNIE DLA CIEBIE

100% NATURALNA, 100% WARTOŚCIOWA

Poznasz wspaniałe przepisy na zdrowe dania, z odpowiednio dobranymi wartościami odżywczymi, tak aby kontrolować swoją wagę…

Możesz również przygotować je sam na podstawie naszych wpisów:

Naleśniki nadziewane warzywami

Naleśniki nadziewane warzywami

Składniki: SKŁADNIKI NA CIASTO NALEŚNIKOWE:biała mąka pszenna – 1 1/2 szklankiwoda gazowana – 1 1/2 szklankizmielone siemię lniane – 2 łyżkiolej – 1/4 szklankikurkuma…
Złociste mleczko

Złociste mleczko

Zapewniam Was, iż przyda się na zimne poranki i długie wieczory. Smak tego napoju tkwi w dobrze dobranych przyprawach. Mam…
Sałatka selerowa

Sałatka selerowa

Klasyczna, bardzo prosta sałatka selerowa to imprezowy pewniak. Jej przygotowanie jest banalne, a efekt naprawdę pyszny! Słono-słodka, kremowa, delikatna z…
Kokosowy pudding

Kokosowy pudding

  Czas odpocząć od świątecznego jedzenia. Dzisiaj przyrządziłam sobie pyszny kokosowy chia pudding.  Fakt, że są neutralne w smaku i…

ONE TO OSIĄGNĘŁY

ZAPEWNIAMY PEWNĄ MOBILNOŚĆ

100%

KORZYSTANIA

PRZYJAZNEGO

DIETA TO 70% TWOJEGO SUKCESU

Dieta ułożona indywidualnie dla Ciebie! Sam decydujesz co lubisz jeść, a jakich potraw nie chcesz w diecie.

W diecie masz podaną gramaturę posiłków oraz ich przygotowanie !

Sam decydujesz ile posiłków chcesz spożywać w ciągu dnia, ile masz czasu i jaki ma być stopień trudności ich przygotowania

W razie jakiś pytań masz bezpośredni kontakt z dietetykiem telefonicznie oraz e-mailowo.

PLAN TRENINGOWY

częstotliwość ćwiczeń w tygodniu

kolejność wykonywania ćwiczeń

ilość serii i powtórzeń

optymalne przerwy między ćwiczeniami i seriami

odpowiedni dobór obciążenia

poprawna technika ćwiczeń

RODZAJE NASZYCH TRENINGÓW:

NAJLEPSZE REZULTATU OSIĄGNIESZ,
ŁĄCZĄC DIETĘ Z TRENINGIEM

GWARANTUJEMY

Zdrowie

Nadzór trenerów personalnych

Kondycję i dobre samopoczucie

Sprawdzone suplementy

NAJCZĘŚCIEJ ZADAWANE PYTANIA

Trwa to maksymalnie 48 godzin,lecz przeważnie jest utworzony w ciągu 24 godzin : ).

Po złożeniu zamówienia, podczas wypełniania ankiety mają Państwo możliwość
zadeklarowania, ile pieniędzy miesięcznie są w stanie przeznaczyć na żywność. Jednak jest to wartość szacunkowa i zależy od
wielu czynników, m.in. celu planu, zaproponowanej kaloryczności, miejsca, w którym będą
kupowane produkty czy stopnia urozmaicenia diety.Posiadamy w ofercie różne rodzaje diet,między innymi ,,tanią” dzięki której dietetyk będzie kierował się w rozpisywaniu diety tylko tanimi posiłkami.

Rozpiski treningowe i żywieniowe po ich sporządzeniu wysyłane na pocztę która była podana podczas wypełniania formularzu.

Oczywiście że tak :). Przygotowujemy również plany treningowe z użyciem sprzętu jaki posiadasz w domu. Niestety,będzie potrzebny wtedy koniecznie zamontowany drążek  + hantle paro kilowe. Chyba że treningi będą odbywały się na placu zabaw,to nie będzie nic potrzebne.

Współpracę online w przypadku treningu wykluczają:

– dławica piersiowa, po przebytej resekcji płuc;
– tętniaki, wady serca, przebyte zawały serca;
– epilepsja, polineuropatie, po przebytych udarach/wylewach, stwardnienie rozsiane,
stwardnienie zanikowe boczne;
– reumatoidalne zapalenie stawów, dna moczanowa, rwa kulszowa (w zaostrzeniu);
– borelioza, toczeń;
– choroby onkologiczne w trakcie leczenia;
– cukrzyca typu 1, cukrzyca typu 2 leczona pompą insulinową lub insuliną w iniekcjach;
-choroby neurodegeneracyjne (m.in. choroba Alzheimera, choroba Parkinsona);
– zaburzenia natury psychicznej, zwłaszcza dające objawy somatyczne;
– ciąża;
– karmienie piersią;
– rehabilitacja oraz jednostki chorobowe/schorzenia, które w opinii trenera
uniemożliwiają realizację usługi.

Współpracę online w przypadku diety wykluczają:

– zaburzenia odżywiania (m.in. bulimia, anoreksja);
– cukrzyca typu 1, cukrzyca typu 2 leczona pompą insulinową lub insuliną w iniekcjach;
– IBS (syndrom jelita drażliwego);
– nieswoiste choroby zapalne jelit w fazie zaostrzenia (WZJG i choroba Leśniowskiego-
Crohna);
– uzapalenie trzustki w fazie ostrej;
– choroby onkologiczne w trakcie leczenia;
– niewydolność nerek, choroby nerek wymagające dializoterapii;

marskość wątroby;
– choroby neurodegeneracyjne (m.in. choroba Alzheimera, choroba Parkinsona);
– zaburzenia natury psychicznej, zwłaszcza dające objawy somatyczne;
– jednostki chorobowe/schorzenia, które w opinii dietetyka klinicznego uniemożliwiają
realizację usługi;

Aby skorzystać z naszych planów, należy mieć ukończone 17 lat.